中島歯科医院のブログ

宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。

（　ホームページはこちらです　http://nakajimadc.com/　）

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨年も12月18日に中島歯科医院恒例のBLS講習会を行いました。

まずは、例年通り、特別にお願いした御幸ヶ原のエフ・カフェのお弁当をいただきます。

講習開始

座学と実習です

１.　座学

①今までに生じた院内での不快事項　解説（状況と対応）

　血圧上昇

　疼痛性ショック

　起立性脳貧血の疑い

　喘息

　低血糖発作

　薬疹

　誤嚥

②診療中に起こりうる不快事項　解説

　「目で見る最新歯科・救急処置ガイド」　吉田和市著砂　書房

　を参考に、

　診療中の不快事項と対処について　

　「全身的偶発症と救急処置のアルゴリズム（流れ図）」に沿って勉強

2.　実習　

① まずユーチューブで日本赤十字社の１次救命処置の動画を視聴します。

② 生体情報モニターBX-10AD（オムロンコーリン）を使い心拍数、呼吸数、血圧、動脈血酸素飽和度の測定実習。

日常臨床でも有病者などでは、この生体情報モニターを装着して治療を行います。

③ サイコリッチT-70（笑気吸入鎮静器）を用い酸素吸入実習

酸素吸入量目安は重症度に応じて

日常臨床でも笑気鎮静麻酔法でこの器械を使用します。

④ エピペン使用実習

練習用のエピペンを使い大腿部に似せた重ねたシートを使い、刺入の実習。

５秒間押したままにします。

⑤ 人工呼吸　　実習

人工呼吸用シート　「レサコ」使用

アンビューバッグ使用

⑥ 心臓マッサージ

心臓マッサージは１２０回/分　人工呼吸が無理な時は心臓マッサージだけでも

⑦ ＡＥＤ

⑧ 総合実習

気分不快の訴えから、意識喪失、呼吸停止、心停止へと悪化していった、との想定で実習しました。 対処法のアルゴリズム（流れ図）にそった総合実習です。

⑨ 窒息対処

　ハイムリック法実習・背部叩打法実習

　今回は新たに「窒息救助装置」を購入し実習に加えました。

開院以来40年にわたって毎年BLS（一次救命処置）についての実習をおこなってきましたが、

なによりも大事なのは　「このような対処が必要な事態を招かぬよう、事前の患者さんへの親切な応対や充分な問診・丁寧な治療を行うこと」　であり　、全員で再度確認しあいました。

・院内新聞（2025年12月号）

中島歯科医院　院内新聞12月号はシステマSP‐TシリーズのSP-Tジェルが新しくSP-Tジェルプラスに変わったのでその報告です。

・忘年会

　昨年も「木曾路」で忘年会を行いました。とっても楽しかったですよ。

　スタッフの皆さん、１年間お疲れ様。ありがとうございました。

　　　　　みんな笑顔です！！

・2025年12月の勉強会等　院内活動報告　　

・12/18　BLS講習　

・学生臨床実習終了　修了式　

　宇都宮歯科衛生士専門学校２年生の中島歯科医院での臨床実習が終了しました。

　2025/１１/4から12/23の２か月間、お疲れ様でした。たくさん学べたかな。

・ハウステンボス　

　長年あこがれていた、長崎のホウステンボスに行ってきました。

　夜景を満喫しました。

・2026年1月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968

℡　　028-625-2211　　　　　　

宇都宮市休日夜間診療所歯科　診療時間のご案内

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。

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・タバコの全身への影響

タバコの煙中には４０００種以上の化学物質が含まれ、有害物質は実に２００種を超えるといいます。これらの中でもタール、一酸化炭素、ニコチンは3大有害物質です。タールの中には発がん性物質が含まれ、一酸化炭素　はHbへの結合力が酸素より２００倍強く酸素供給を妨害、ニコチンには猛毒性と依存性があります。

タバコは血管と免疫を傷つけ、全身の治りを悪くします。

1. 呼吸器（肺）への影響

・COPD（慢性閉塞性肺疾患）の最大原因

・肺がんのリスク増加

・肺炎・気管支炎になりやすい

・線毛機能が低下し感染が増える

2. 心臓・血管への影響

・動脈硬化が進む

・心筋梗塞・脳梗塞のリスク増加

・血圧上昇、脈拍増加

・血液が固まりやすくなる

3. 免疫力低下

・感染にかかりやすい

・治癒遅延

4. がんのリスク増加

・口腔がん、喉頭がん、肺がん、膀胱がんなど多数

5. 皮膚・美容への影響

・老化促進（シワ・たるみ）

・血行不良によるくすみ

6. 妊娠・胎児への影響

・流産・早産リスク増大

・低体重児

・男性の精子数低下

7. 骨・筋肉への影響

・骨粗しょう症リスク増加

・骨折の治癒遅延

・タバコのお口への影響

１．歯ぐきへの影響

・歯周病　（喫煙と歯周病との間に因果関係がある）

歯周組織の破壊や組織修復の阻害　（血流量の低下・免疫機能の低下等による　）

歯周治療効果の低下　（非外科的、外科的処置、メインテナンスにおいて）

・色素沈着

ニコチンにより歯肉内部のメラニン色素産生細胞が活性化しメラニンが産生

され歯肉が黒く見える。

２．粘　膜への影響

　・口腔がん

　・カンジダ症　

・口内炎　

・前がん症状

３．舌への影響

　　・味覚減退

　・黒毛舌

４．歯への影響

　　・着色　

・歯石沈着　

５．その他

・インプラント治療成功率の低下　

・抜歯後の治癒不良

以上のように喫煙は全身にも口腔内にも大きな弊害をもたらします。

でも

・禁煙すると良いことがあります

ニコチンの強い依存性により、禁煙は難しい場合も多いようですが、禁煙するとかなり短時間で血圧や血中酸素濃度の改善がみられ４８時間後には体からニコチンが抜けて、７２時間後には気管支の緊張が取れて呼吸が楽になり、１年後には心臓発作のリスク半減、５年後には口腔がん咽頭がん食道がんのリスク半減、１０年後には肺がんリスク半減するとのことです。

・２０２５年11月号　院内新聞

11月号は歯科助手の横島が担当しました。歯磨剤ルシェロホワイトプレミアムの歯を白くするメカニズムについて報告しています。

・2025年1１月の勉強会等

・11月26日　に以下を実施しました

1．　次号12月号院内新聞の一面掲載内容の解説　

12月号院内新聞は　歯科助手の齋藤が担当します。

　　　掲載内容（新発売のＳＰ-Tジェルプラス）について発表し、解説しました。

2． 新人や臨床実習生への教育に対する行動指針策定

前回の提案・意見をまとめて6つの教育行動指針としてまとめ発表しました。

しかし検討の結果、まだ考えの足りないところも出てきて、再度一部手直しをすることにしました。完成は次回に持ち越しです。

３.抄読会

　担当DH金子の選んだ「TBIではどのようなことに気を付けますか」との内容の冊子についてみんなで勉強しました。

・お誕生日おめでとう

引間さんお誕生日おめでとうございます。

山川さんお誕生日おめでとうございます。

田村さんお誕生日おめでとうございます。

・診療室もクリスマス仕様になりました

・マジックアワー

マジックアワーとは、日の出の直前や日没直後の、空が美しく色づく、ごく短い時間帯のことです。

この時、マジック（魔法）のように幻想的な空が見えることからそう呼ばれています。この瞬間に出会えた時は、いつもワクワクしながら、カメラを構えます。

・山茶花（さざんか）

山茶花の花ことばを調べてみました。

『サザンカの花言葉は「困難に打ち勝つ」「ひたむきさ」「愛嬌」「永遠の愛」などがあります。これらは、厳しい寒さに負けずに咲く姿や、一年中葉を保つ性質に由来します。色によっても異なり、赤は「謙譲」「あなたがもっとも美しい」、白は「愛嬌」「あなたは私の愛を退ける」、ピンクは「永遠の愛」といった意味があります。』 

とのことです。今年は『永遠の愛』ピンクがいっぱい咲きました！！

・2025年12月・２０２６年１月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

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今回、虫歯治療に欠かせないアイテム・「う蝕検知液」・をご紹介します。

むし歯（う蝕）の治療では虫歯菌が入り込んだ歯質（感染歯質）のみを全部取り、むし歯菌が入っていない部分（健全な歯質）をしっかり残すことが必要です。

感染歯質は健全歯質に比べ柔らかく又変色もしているので、目視や削った感覚である程度はわかります。

ただしはっきりとその境目を見極めるのは困難です。

そこで「う蝕検知液」が必要になってきます。

この「う蝕検知液」は細菌に感染している歯質を染色して可視化してくれます。

それにより、感染歯質の取り残しを防ぎ、かつ健全歯質の削りすぎも防ぐことができるのです。

赤く染め出されたところが虫歯菌の入り込んでいる歯質（感染歯質）　です。

この赤染部を除去してからプラスティックで「詰めもの」をしたり、型を取って「かぶせもの」をつくりします。

・２０２５年10月号　院内新聞

10月号は歯科衛生士の篠﨑が担当しました。　オーラルフレイルの予防や、改善のために、気軽に行える口腔体操を紹介しています。

・2025年10月の勉強会等

・10月29日　に以下を実施しました

1．　次号11月号院内新聞の一面掲載内容の解説　

　　　11月号院内新聞は　歯科助手の横島が担当します。

　　　掲載内容について発表し、解説しました。

2． 新人や臨床実習生への教育に対する行動指針作成

宇都宮歯科衛生士専門学校の学生さんの臨床実習に携わって５年になります。

今期も、１１/４から２名が実習にやってきます。

今回、中島歯科医院に来られる新人の方や、臨床実習生への教育のあり方を、さらによりよくするためにもう一度　みんな　で考えようと思いました。

指導に際して我々教育する側がどのような態度で接するべきか、自分が指導を受ける側だったらどうしてほしいか、どのようにすれば成長（お互いにです）できるのか等について各自事前に最低１０項目を考えて提出してもらいました。全部で１４０以上の提案がありどれもよく考えられていて期待以上でした。

3～4人のグループに分かれ、自分たちで作ったこれらの文章から、心に残った単語、フレーズを各グループから発表してもらい、仕分けしてまとめていく作業を行いました。

これらをまとめ、教育に対する中島歯科医院行動指針を作ることができました。とっても良いものができたとぼくは自画自賛しています。自分たちで作ったこの指針にのっとり、お互い納得できる教え方おそわり方ができると感じています。

・お誕生日おめでとう

餅原さんお誕生日おめでとうございます！

・西大巓（にしだいてん）登山

10月下旬、裏磐梯の西大巓（にしだいてん）（1982ｍ）に登ってきました。グランデコスキーリゾートのゴンドラ山頂駅から高低差約600ｍの山頂まで、2/3位が見晴らしの無い延々と続く笹藪、さらに岩だらけの急な登りで、ほとほと疲れてしまいました。我々と違って軽やかな登山者を見ると、まるで「ウサギ」と「亀」でした。

・2025年11月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968

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　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

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２０２５年８月の　中島歯科医院院内新聞　や　２０２５年７月と８月の当ブログで全身のフレイル（虚弱・心身の活力が低下した状態）の前段階としてオーラルフレイル（口の機能の衰え）があり、その前兆として軽度なお口の衰え（滑舌低下、食べこぼし、わずかなむせ、かめない食品が増える、口の乾燥等）があることをお伝えしました。この軽度なお口の衰えに早く気付き、かむ力、飲み込む力、活舌の低下などに対して対策を取り改善させることで全身のフレイルになっていく流れをとめることが重要であることをお伝えしました。

このオーラルフレイル対策については今月の10月号院内新聞（来月当ブログ掲載予定）でも紹介しています。

先日、NHKの番組で嗅覚の衰えもフレイルに関係する可能性がある、との番組を視聴しました。「食事の風味がわからなくなることから食欲不信、栄養状態の悪化、さらに筋肉も衰え、社会から孤立してしまうと認知症や抑うつ症状のリスクも高まると考えれる」とのことでした。

まさにオーラルフレイルからフレイルに移行する流れと、嗅覚の衰えからフレイルに移行する流れはまさに同じ、と言えると思います。

嗅覚を失う原因は慢性副鼻腔炎（蓄膿症）、次に感冒（風邪などのウィルス感染）後の鼻の奥にある嗅細胞のダメージにより生じます。（コロナ後遺症としての嗅覚障害は話題になりました）　自然治癒することも多いということですが、長引く時はビタミン剤や漢方薬で嗅細胞の回復を促す方法を取ったほうがよさそうです。嗅覚を失ったまま放置すると嗅細胞が再生せず「におい」が2度と戻らなくなるとのこと、油断せずに早めの耳鼻科受診が必要ですね。

2025/9/11　NHK「明日が変わるトリセツショー」を参考にしました

・２０２５年9月号　院内新聞

9月号は歯科衛生士の山川が担当しました。　　

飴を常用している人によく見られる急速に進行する歯頚部のう蝕について報告しました。　

・2025年9月の勉強会等

・9月24日　に以下を実施しました

1．　次号10月号院内新聞の一面掲載内容の解説　

10月号院内新聞は歯科衛生士の篠﨑の担当です。

　　　掲載内容について発表し、解説しました。

　　　＊院内新聞10月号より一部掲載

2．「歯磨剤のペースト・ジェルの違い」と「ジェルの効果的な使い方」

　　歯科衛生士の金子が発表しました。。

3．　症例報告　

　　歯科衛生士の篠﨑が担当しました。

後期高齢者のメインテナンスが多くなっていることから、年齢や症状にあわせた歯ブラシの選択を考察しました。

・お誕生日おめでとう

篠﨑さんお誕生日おめでとうございます！

・ハロウィン

院内もハロウィン仕様になりました

・茶臼岳

久しぶりに茶臼岳に登ってきました。今回は娘夫婦と４歳と小３の孫も一緒です。子供は元気ですね。常に置いてきぼりでした。

３０年くらい前、子供たちがまだ小さい頃は、毎年夏にみんなで茶臼岳に登るのが恒例でした。成人してからも機会あるごとに、白根山、男体山、高原山、安達太良山などに共に登りました。

今はそれぞれ家庭を持っているので、なかなかみんなで、というわけにはいかないのが残念ですが、いつか家族総出で出かけたら壮観だろうな。（今孫が９人います）

・2025年10月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968
℡　　028-625-2211　　　　　　

宇都宮市休日夜間診療所歯科　診療時間のご案内

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

・顎関節症

宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。

（　ホームページはこちらです　http://nakajimadc.com/　）

僕自身、つい数か月前に、顎関節症になりました。

原因は多分、横向き寝で顎関節周囲の筋肉に負荷がかかったためと考えます。

朝起きたら顎の痛みがあり、かみ合わせも普段と違い、また大きく口を開けたり、咀嚼したりした時に強い痛みがありました。

マッサージとリハビリトレーニングを行い、また咀嚼時に痛みが強いときには鎮痛剤を使いました。

３週間ほどでほぼ痛みは治まってきましたが、大きく口をあけた時と、咀嚼時の痛みは長引き、治るまで2か月程かかりました。今はすっかり良くなっていますが、なるべく横向き寝は避けています。

そんなわけで今月は顎関節症について。

顎関節症は「顎関節」や「その周囲の筋肉」に異常が生じることで起こると考えられます。

顎関節症の原因

ストレスや習慣による食いしばりや歯ぎしり

頬杖やうつぶせ寝、横向き寝などの悪い姿勢

長時間の片側咀嚼（片方の歯だけで噛む習慣）

硬い食品の咀嚼

顎関節やその周囲への外傷

顎関節症の症状　

口が開けにくい（開口障害）

開口時の顎関節部やこめかみの疼痛

咀嚼時の顎関節部やこめかみの疼痛

顎関節症の治療　

食いしばりや歯ぎしり・頬杖やうつぶせ寝、

横向き寝などを意識的に避ける

マッサージで咀嚼筋の緊張を和らげる

開口訓練（リハビリトレーニング）を行う

スプリント（マウスピース）装着

消炎鎮痛剤投与

稀に外科的療法

中島歯科医院で患者さんにお渡しする咀嚼筋マッサージとリハビリトレーニング用パンフレットです

顎関節症の症状があったら、ぜひ一度ご来院ください。

・２０２５年8月号　院内新聞

8月号は歯科衛生士金子のが担当しました。　　

　紹介しています。

2025年・8月の勉強会等

・8月27日　に以下を実施しました

1. 電動歯ブラシソニッケアーに関してWEB講習

中島歯科医院では入職者全員にソニックケアーを贈呈し、実際に使ってみて感じる使用感、利点欠点などを患者さんにお伝えできるようにしています。

今回、株式会社モリタさんのご厚意により、WEB講習受講の機会をいただきました。新しい知見もあり、また多くの質問も出て、有意義な時間でした。

2．　９月号院内新聞の一面掲載内容の解説　

９月号院内新聞は歯科衛生士の

山川が担当しました。

のど飴をなめはじめて短期間に歯頚部う蝕が発生

した症例から、飴を常用する危険性と、

対策について考察しました。

＊ 院内新聞9月号より一部掲載

3．　症例報告　

新規導入した器械、プロフィラキシスマスターについて院内新聞２０２５年6月号で歯科衛生士の田村が紹介しました。

これを使用し歯面の清掃を行った患者さんへのアンケートを集計、症例報告として発表しました。

院内新聞６月号です。

エアーフロープロフィラキシスマスターは

水と微細な粉末を高速で吹き付け、歯垢・

ステイン・初期の歯石を除去する器械です。

このアンケートの詳細については

次回のブログに掲載したいと思っています。

・新人歯科衛生士研修

頑張ってます。今回はシーラント。

・ブルーベリー狩り

8月半ば、夏真っ盛りの日中、妻の実家に行って汗だくになりながらブルーベリーを摘んできました。ただ摘むだけでは面白くないと、今年も競争しました。

昨年、一昨年と妻には完敗しています。今度こそ、と意気込んで挑戦しましたが、返り討ちに合いました。

一所懸命摘んだのに、こんな大差でなぜ負ける？

暑さと虫刺され対策のため、完全防備

私　1.95ｋｇ　　　 妻 2.5ｋｇ

・2025年９月の休診日のお知らせ

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（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

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先月７月の当ブログで些細な口の衰え（滑舌低下、食べこぼし、わずかなむせ、かめない食品が増える、口の乾燥等）に気づかず放置すると、オーラルフレイル（口の機能の衰え）へ、さらにフレイル（心身の活力が低下した状態）へと悪化していく可能性がある事をお伝えしました。ただしこれらはそれぞれが可逆的なので、些細な口の衰えのうちに早く気づいて対策を取ることでより健康に近づけることができます。

このような「些細な」口腔機能の低下の段階で行い、機能の回復につながる、オーラルフレイル対策のための口腔体操・(5つの効果別体操　)（日本歯科医師会）というのがあります。下記URL　またはQRコードから是非ご覧ください。

https://www.jda.or.jp/oral_frail/gymnastics

また、オーラルフレイル対策、機能向上を目的とした、短時間でできる口腔体操もご紹介します。

かかりつけ歯科医院で定期的に口の中の管理を行い、健康長寿を目指しましょう。

日本歯科医師会ホームページ「オーラルフレイル」を参考にしました

・２０２５年７月号　院内新聞

7月号は歯科助手の森が担当しました。虫歯予防に効果がある“フッ素“について、その働きと歯科医院で行うプロケアと家庭でのセルフケアについて紹介しています。

・2025年７月の勉強会等

・7月30日　ミーティング　

・８月号院内新聞の一面掲載内容解説　DH金子

８月号１面はオーラルフレイルについてです。

はやめにその兆候をチェックし口腔機能の回復を図ることの必要性を説明し　ました。

・　症例報告　DH黒崎

「後期高齢者のメインテナンスを考える」

・研修　　　報告者　DH黒崎

後期高齢者健診で行う嚥下機能検査（反復唾液嚥下テスト）について実習しま　した。

・新人歯科衛生士研修

・誕生日おめでとう

横島さん、お誕生日おめでとうございます。

・一切経山

7月21日海の日に“山”に登ってきました。磐梯吾妻スカイライン、浄土平にある一切経山（いっさいきょうざん）です。休み休み往復で４時間でした。とはいえ暑さ故（年のせい？）意外と、“ばてて“しまいました。が、山頂から見た五色沼、通称「魔女の瞳」には癒されました。この後すぐに霧に隠れてしまったのできれいに見ることができたのはとても幸運でした。

一切経山　山頂　

山頂より望む、通称「魔女の瞳」

・2025年8・９月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968
℡　　028-625-2211　　　　　　

宇都宮市休日夜間診療所歯科　診療時間のご案内

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。

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１．フレイル「虚弱」とは

高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を言います。

筋力などの身体機能の低下より先に社会生活など他者との交流が減ったり、口の機能の衰え（オーラルフレイル）から始まります。

２．オーラルフレイル（口の機能の衰え）　　

この「オーラルフレイル」とは、健康と機能障害との中間にあり、可逆的であることが大きな特徴の一つです。

つまり早めに気づき適切な対応をすることでより健康に近づきます。

この「オーラルフレイル」の始まりは、滑舌低下、食べこぼし、わずかなむせ、かめない食品が増える、口の乾燥等ほんの些細な症状であり、見逃しやすく、気が付きにくい特徴があるため注意が必要です

参考　口の機能

　・咀嚼機能　食べ物を噛み砕き、消化しやすいように小さくする機能です

　・嚥下機能　噛み砕いた食べ物を飲み込み、食道から胃へと送り込む機能です。噛み砕いた食べ物を飲み込み

　・発音構音機能　舌や唇、歯などの口腔内の器官を使い、言葉を発する機能です。

　・味覚機能　　食べ物の味を感じる機能です。　

・唾液の分泌　唾液を分泌し、食べ物を飲み込みやすくしたり、口の中を清潔に保つ機能です。

・表情を作る機能　口唇や頬の筋肉を使い、表情をつくる機能です。

オーラルフレイルの始まり些細なお口のトラブルです　

あてはまるものはありませんか？　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中島歯科医院　院内新聞　２０２０年8月号より

些細なお口のトラブル（最初の段階の機能低下）のうちに関知し改善することで

口腔機能の回復を図ることが大事です

これらを放置すると本格的に口腔機能が低下し

さらに心身機能の低下（フレイル）へと進行していきます。

このような「些細な」口腔機能の低下の段階で行う、機能の回復につながる

オーラルフレイル対策のための口腔体操　（日本歯科医師会）があります。

次回このブログで御紹介したいと思います。

かかりつけ歯科医院で定期的に口の中の管理を行い、健康長寿を目指しましょう。

日本歯科医師会ホームページ「オーラルフレイル」を参考にしました

２０２５年6月号　院内新聞

患者さんに快適なメインテナンスを受けていただけるように新しく導入した機器、「プロフィラヒラキシスマスター」についてDH田村が説明しています。

2025年6月の勉強会等

6月２５日院内勉強会　

①DH餅原　「歯間ブラシの最適なサイズの選び方と患者さんへの指導法」解説

②症例報告　DH土沢　「深いポケットへの対処法」

（吉江弘正新潟大学名誉教授の特別レクチャーを受け、それも参考にして発表しました）

　大変興味深い内容で、今後も引き続き考えていく必要があると思われます。

③７月号院内新聞の内容報告　DA森

フッ素で虫歯予防　　フッ素の働きと使用法（歯科医院で・家庭で）

誕生日おめでとう

吉澤さん、お誕生日おめでとうございます。

続　夾竹桃（キョウチクトウ）

夏の花、僕の大好きな花、夾竹桃（キョウチクトウ）、今年もきれいに咲きました。5年前に歯科医院を改装するまでは、診療室の窓越しにこの赤い花を見るのが楽しみでした。今は診療中に見ることができなくなり、残念。

ところで夾竹桃の花、葉、枝、根、果実すべての部分と、周辺の土壌にも毒性があることはご存知ですか。経口摂取で起こる中毒症状は、吐き気、嘔吐、四肢脱力、倦怠感、下痢、めまい、腹痛など、とのことです。きれいな花なのに怖いですね。まさに「綺麗な花には毒がある」。

ちなみに花言葉は、「危険な愛」「用心」「油断大敵」。

2025年7月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968

℡　　028-625-2211　　　　　　

宇都宮市休日夜間診療所歯科　診療時間のご案内

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。

（　ホームページはこちらです　http://nakajimadc.com/　）

近年、歯周病を放置しておくと体の多くの臓器に悪い影響が及ぶ可能性があると考えられるようになってきています。下図　（日誌広報１８４４号より）

但しまだまだ多くの人には周知されていないのが現状のようです。

中島歯科医院では「糖尿病と歯周病」に関し院内新聞２０２３年１０月・１１月号で、

「歯周病と誤嚥性肺炎」については２０２４年３月のブログで、

「歯の喪失と認知症」　については院内新聞2025年５月号（本ブログに掲載）で、

報告しています。

今回のブログでは歯周病と心疾患が大きく関連しているということについてお伝えします。

心臓は１日１０万回拍動して全身に血液を送っています。心臓の筋肉に酸素と栄養を送る大切な血管が冠状動脈です。この血管が動脈硬化を起こし、狭くなったり詰まったりすることで酸素を十分送れなくなり狭心症や心筋梗塞といった心疾患が発症します。

動脈硬化は不適切な食生活・運動不足・ストレスなどの生活習慣が要因とされてきましたが、近年別の因子として歯周病原因菌などの細菌感染が注目されています。歯周病原因菌などの刺激により動脈硬化を誘発する物質が出て,血管内皮にコレステロールからなる粥状の物質が蓄積し血管が狭まり、さらにそこに血栓ができることで血流が妨げられ、狭心症や心筋梗塞といった心疾患を引き起こします。

アメリカのある雑誌によると、「６０歳未満で歯周病による歯槽骨の吸収が重度の人はそうでない人に比べて２．４８倍心血管疾患を発症しやすかった」と、報告されています。

歯周病の予防・治療を行うことで全身の様々の病気のリスクを下げることが可能です。日々のセルフケア（自身で行う歯磨き）とともに歯科医院でのプロフェッショナルケア（セルフケアでは落としきれない歯垢や歯石の除去、歯磨き指導等）をぜひ受けていただき、全身の健康につなげましょう。

・２０２５年5月号院内新聞

２０２５年5月号は歯科衛生士の黒崎が担当しました。歯の喪失と認知症の関連について報告しています。

・新人歯科衛生士勉強中

5/7　　スケーリング実習　「チップはこうあてるといいですね」指導DH

5/20　スケーリング実習　「チップはもうちょっと強くあててもいいかも」

・2025年05月の勉強会等

・5/22　新人スタッフWEB講習会参加　第１回　

　　DH高橋　DA森

・5/28　院内ミーティング

• 症例報告　DH山川　　　「のど飴常用によりう蝕が広範囲に認められた症例」

• 　　DH能勢　「口呼吸によるリスクとは」　解説

• 「フッ素塗布、　実施法の再確認」

DH高橋

• ６月号院内新聞の内容報告

DH田村　「新規導入したエアーフロープロフィラヒラキシスマスター」について　

・ゆたか幼稚園健診

今年もゆたか幼稚園の健診に行ってきました。みんないい歯をしていて、ほとんどのお子さんが「虫歯なし」でした。

・誕生日おめでとう

　金子さん、お誕生日おめでとうございます。

・宇都宮市歯科医師会親睦テニス大会

先日、宇都宮歯科医師会のテニス大会があり、長男　悠、次男　純（中里町「じゅんデンタルクリニック」）とともに参加してきました。３人とも他の先生方とペアーになり、試合を行いました。怪我無く終えられ、何よりでした。

・夏　始まりました

夏の花、夾竹桃（キョウチクトウ）が咲き始めました。いよいよ夏です！

・2025年6月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968

℡　　028-625-2211　　　　　　

宇都宮市休日夜間診療所歯科　診療時間のご案内

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時

宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。
（ホームページはこちらです　http://nakajimadc.com/）

虫歯になるリスクが大きくなります

「歯ぐきの下がり」（根面露出）、
原因は加齢や歯周病です。

このように根面が露出するとこの部分は

「磨きにくい」　「酸に弱い」　「見つけにくい」

ために虫歯になりやすく、かつ進行しやすくなります。

・「磨きにくい」

歯垢を染め出すと歯根露出部が赤く染まっていることがわかります。

・「酸に弱い」

根は歯冠のようにエナメル質でおおわれていないため酸（虫歯菌が産生します）に弱くなります 。

・「見つけにくい」

これらの要因で歯根露出部には虫歯ができやすくなります。
60歳台では約半数の人に、この歯根露出部に虫歯が発生しているといわれています。

・そこでフッ素による歯の強化が必要です・

歯科医院での定期的な高濃度（9000ｐｐｍF）フッ素塗布で歯を強化します。

フッ素で歯を強く！

⁂　塗布後30分間は飲食しないでください

お家でフッ素入り歯磨剤やフッ素洗口剤を使って歯の強化をします。

・フッ素入り歯磨剤　チェックアップルートケアα

・プロフェッショナルケアとセルフケアの両輪で根面虫歯を予防しましょう・

・２０２５年4月号院内新聞

２０２５年4月号は歯科衛生士の能勢が担当しました。
0.1％フッ化ナトリウム洗口液がフッ素入り歯磨剤に比べ、よリ多くのフッ素を口の中に含むことができることを報告しています。

・新人歯科衛生士勉強中

４月は　毎日担当歯科衛生士が歯科衛生士業務について、テキスト、動画、実習、を駆使して手取り足取り指導を行っています。　その後、患者さんに対して少しずつ簡単な処置から始めていきます。
診療アシストについては歯科衛生士、歯科助手、受付、スタッフ全員で指導。一日の終わりには、習ったこと、わからなかったこと、など復習の時間を設け、担当歯科医師（隆）と担当歯科衛生士でミーティングをしてフォローします。

・2025年04月の勉強会等

4/30　院内勉強会

・先般導入した「エアーフロー　プロフィラキシスマスター」について、使用感、患者さんの評価等を検討しました。
さらにより効果的に使うための意見交換を行いました。

＊エアーフロー　プロフィラキシスマスター
歯や歯肉を痛めることなくバイオフィルム、ステイン、初期歯石を微細なパウダーをジェット水流で拭きつけ歯の表面のよごれを落とします。

・５月号新聞の内容を執筆者が解説しました。

・綿栓の大きさ太さを統一するため、再確認を行いました

・産休・育休を終え、職場復帰です

歯科衛生士の篠﨑さんが4月から帰ってきてくれました。またよろしくお願いします。

・桜

コロナ前の2016年、弘前城公園に桜を見に行ったことがあります。この時は５月の連休にしか時間が取れず、ほとんど葉桜で、がっかりしました。そこで今回、４月半ばに休暇を取り、東北の桜を今度こそ、と出かけました。東北の桜の名所、「北上展勝地」「弘前城公園」「角館武家屋敷」をツアーで巡りましたが今回はどこも 満開！！

大満足でした。　

・2025年5月の休診日のお知らせ

休診日および夜間は、　宇都宮市休日夜間診療所　をご利用ください

住所　宇都宮市竹林町968

℡　　028-625-2211　　　　　　

宇都宮市休日夜間診療所 歯科　診療時間のご案内

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時