宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。
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７月最後の週末に早めの夏休みを取り、念願の谷川岳に登ってきました
谷川岳頂上は双耳峰で写真左側がトマの耳、右側がオキの耳と呼ばれています。
谷川岳にはルートがいくつかありますが、僕が登ったのは、もちろん初級者コース。
谷川岳ロープウェイで天神平まで行き、そこから天神尾根を通って登ります。ガイドブックでは往復５時間とありました。ガイドブックにあるコースタイムではまず帰ってこれません。休憩入れて１．５倍の７時間を予定し、ロープウェイの最終時間から逆算してスタートしました。
天神平から登り始めます。
天気もいいし登山日和だ、と、この時は意気揚々としていましたが・・・。
最初は比較的楽な傾斜だったのですが、途中から鎖場もある急な岩場の連続になり、これがなんで「初級者コース」か、と愚痴を言い、何度も休憩しながら、なんとか頂上目指して頑張り続けました。
途中にお花畑があり、しばし疲れを癒してくれます。
くじけそうになりながらも双耳峰の一つ目、トマの耳に登頂。
次にオキの耳を目指します。
オキの耳、登頂。我ながらよく頑張りました。ガスっていて、期待していた展望がきかなかったのは残念でしたが。
下山も大変でした。急な岩場でなおかつ滑りやすい岩、途中から雨も降りだし、慎重に慎重に、時間をかけながら下りて、最後はもう膝がガクガクでした。それでも予定時間内で、怪我もなく、ちゃんとロープウェイの時間にも余裕をもって帰ってこれたので、大満足の一日でした。（無茶苦茶疲れましたが・・・）
・院内新聞（2024年8月号）
8月号院内新聞は 先月に続き歯科衛生士の山川が担当しました。先月号では降圧剤のうちのカルシウム拮抗剤の服用により歯肉の腫脹が認められた症例について報告しました。今月は歯肉に腫れがある場合の対処法について考えました。
・2024年8月の勉強会等活動報告
・院内研修会（8/5 8/30）
・シャープニング研修
・SRP研修
・院内勉強会 8/28
次回院内新聞テーマ、「デンタルフロスの選び方」について自身の使用フロスや、その使用感、選択理由などについての意見交換を行った。
・動画マニュアル作りプロジェクト継続中
指導マニュアル作り 前月より継続中
各操作、動作を、ビデオ撮影。
今まで、文字でのマニュアルは作成しましたが、今回さらにわかりやすく、新人だけでなく、既存のスタッフも操作や動作がいつでも確認できるようなビデオを作ることを目指しています。
今月は、患者さん退室後の「診療台の清拭」、「使用器具のかたづけ」動画の作成、撮りためた動画の確認と整理、を行った。
・8/6夜間休日診療所にて夜間診療に従事 中島 悠
・8/12夜間休日診療所にて休日診療に従事 中島 隆
・8/23 「療安全管理の基礎知識」オンライン受講 中島 悠 中島 隆
・なかがわ水遊園
栃木県唯一の水族館、大田原市のなかがわ水遊園に孫と一緒に行ってきました。
暑い一日でしたが、子供たちは、疲れも見せず楽しんでいました。
・2024年9月休診日のお知らせ
休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所（028-625-2211）をご利用ください
宇都宮市休日夜間診療所歯科
（平日）は、午後７時３０分から 午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時