フッ化物配合歯磨剤の使い方

　宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。

　（　ホームページはこちらです http://nakajimadc.com/　）

 フッ化物配合歯磨剤には通常使われる発泡剤のはいっているもの（泡が出る歯磨剤）と発泡剤の入っていないジェル状の歯磨剤と、大きく分けて2種類あります。

今回はこの2種類の使い分けについて、当歯科医院で取り扱っている歯磨剤を使い考えてみたいと思います。

歯磨剤に含まれるフッ化物は、歯みがき後に少量が歯面、歯垢、唾液、口腔粘膜表面に保持されます。

この保持されたフッ化物は歯の脱灰防止、再石灰化促進、プラーク中の細菌活動抑制を行い、う蝕予防に効果を発揮します。

う蝕予防効果を発揮させるためには、このためフッ化物が口腔内環境に残っていることが重要です。

フッ化物をより多く残し、フッ化物入り歯磨剤の虫歯予防効果を十分発揮させるには次のような方法が考えられています。

1．通常のフッ化物入り歯磨剤のみを使用

通常の歯磨剤（発泡剤入り）をつかうときはフッ化物が口腔環境に多く残るようにするために、極力少量で洗口します。
　※以下、写真の水は着色しています

 ・3～5歳　フッ化物濃度　500ppm　５～10ｍｌ　の水で5秒間の1回洗口　

チェックアップコドモ　500ｐｐｍＦ　水5ｍｌ　　　　

 ・6～14歳　フッ化物濃度　950ppm　10～15ｍｌ　の水で1回洗口

チェックアップコドモ950ｐｐｍＦ　水10ｍｌ

 ・15歳以上　フッ化物濃度　1450ppm　10～15ｍｌ　の水で1回洗口

　チェックアップスタンダード1450ppmF　　水15ｍｌ

２．2回ブラッシング法

ブラッシングの後、少量の水ですすぐだけでは口の中がすっきりしないという感じが残ることも多いかと思います。そんな時、2回ブラッシング法を行ってみてください。

（A）1回目のブラッシングは

通常の歯磨剤で存分に磨き、終わったら気のすむまで十分洗口してすっきりさせてください。

（B）2回目に、ジェル歯磨剤を歯面全体にいきわたらせ、軽く1回洗口します。

3～5歳　チェックアップジェル　500ppmF

6～14歳　チェックアップジェル　950ppmF

15歳以上　チェックアップジェル1450ｐｐｍF

 この2回ブラッシング法は歯周病予防歯磨剤「デント・システマSPTジェル」を使用する場合にも薬効成分の効果を高めるよい方法と考えます。

デント・システマSPTジェル

3．う蝕リスクの高い方におすすめ

まず上記１．の方法で1回目のブラッシングをします。
その後2回目を　上記２.（B）に示した方法を行い、フッ化物のう蝕予防効果を高めます。

・院内新聞

２０２３年11月号は10月号に続いて歯科衛生士の土沢が担当しました。今回は「歯周病治療により糖尿病の改善が図れる」ことについて解説しています。

・2023年11月の勉強会等活動

・11/29　院内勉強会

　口腔内バイオフィルムについて勉強しました

・健診
つながる保育園御幸ヶ原
つながる保育園御釜井台
白沢小学校　就学時健診

 ・お誕生日おめでとう

引間さん、お誕生日おめでとう

山川さん、お誕生日おめでとう

八鍬さん、お誕生日おめでとう

僕も祝ってもらいました

・秩父夜祭

僕のふるさと、秩父の「秩父夜祭」をご紹介します。

京都祇園祭り、飛騨高山祭りとともに日本三大曳山祭りの一つに数えられており江戸時代から300年余り続く伝統的な祭りです。ユネスコ無形文化遺産にも登録されています。

6台の屋台と笠鉾が市中を曳き回され、12月3日には秩父神社に集結し、１ｋｍほど離れた御旅所（おたびしょ）にむけて出発、クライマックスは御旅所前の「団子坂」の勇壮な曳き上げです。

また花火も有名で、今年は17時30分から22時まで約5000発打ち上げられるとのことです。

ぜひ一度訪れてみてください。ただし無茶苦茶混みます。寒さも半端ないのでご注意を。

・塩原温泉　小太郎ヶ淵

11月下旬の塩原の小太郎ヶ淵です。紅葉のピークは過ぎていましたが、きれいでした。

・2023年１2月・2024年1月休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所（028-625-2211）をご利用ください

宇都宮市休日夜間診療所歯科

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時