フッ素配合歯磨剤

　宇都宮市中岡本町の中島歯科医院、中島隆です。
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　先月の院内新聞10月号で当歯科医院スタッフの齋藤により、新基準でのフッ化物配合歯磨剤の適正使用量等に関して報告しました。

今やフッ素配合歯磨剤はう蝕予防の必須アイテムになっています。歯磨きはしているけれどむし歯ができてしまった、という経験をお持ちの方も多いかと思います。虫歯になりやすい場所は奥歯の溝歯と歯の間歯と歯茎の境目など歯ブラシが届きにくいところです。この磨き残しやすいところの虫歯予防の手助けをしてくれるのがフッ素配合歯磨剤なのです。

＊当歯科医院のフッ素配合歯磨剤一覧

幼児用歯磨剤チェックアップkodomo   フッ素濃度500ｐｐｍF

幼児から大人まで　フッ素濃度1450ｐｐｍF　
チェックアップkodomo

幼児から大人まで　チェックアップジェル　　フッ素濃度1450ｐｐｍF
ジェルタイプ（泡が出ない）

・6歳～大人用　チェックアップスタンダード　フッ素濃度1450ｐｐｍF　
・根面う蝕予防　チェックアップルートケア　フッ素濃度1450ｐｐｍF　
　　　　　　　

知覚過敏抑制用歯磨剤　システマセンシティブ　　フッ素濃度1450ｐｐｍF

むし歯予防用歯磨剤　クリンプロ　　フッ素濃度1450ｐｐｍＦ　

歯周病改善歯磨剤システマＳＰＴジェル
フッ素濃度1450ppmF

美白ケア　　ルシェロホワイト　フッ素濃度1450ｐｐｍF

＊フッ素のむし歯予防作用には次のようなものがあります

①再石灰化：初期のう蝕ではカルシウム（Ca）などが歯の表面から溶け出しますがフッ素は溶け出したCaを歯に戻す働きがあります

②歯質強化：　フッ素が歯に取り込まれエナメル質が酸に溶けにくくなります

③酸産生の抑制：虫歯菌は歯を溶かす酸を産生しますがフッ素はその酸の産生を抑制します

＊フッ素配合歯磨き剤の効果を高めるためには

　①歯磨き剤を歯ブラシの届きにくいところに届かせる
　虫歯になりやすい、奥歯の溝、歯と歯の間歯と歯茎の境目に歯磨剤を届ける

　②適正フッ素配合濃度の歯磨剤を使う

　③適正量（虫歯予防効果がでる必要量）を使用する

②と③は院内新聞10月号に掲載されていますので参考してください。

＊フッ素配合歯磨剤の効果的な使い方

①1日4回　毎食後と就寝前　（最低でも日に2回、そのうち1回は就寝前に）
　寝る前に歯磨きすると就寝中は唾液の量が少なくなるためフッ素が流されにくくなり、フッ素を長時間お口の中にとどめておくことができます。

②歯みがき時間は2分程度
　フッ素が十分に歯に反応するためには2分程度かかります。この間は吐き出さずに我慢してください。

③歯みがき後のすすぎは少量の水で
　以下の絵を参考にしてください

＊「歯周病の予防のため、もっとじっくり磨きたい」　「歯みがき後はしっかり口をゆすぎたい」　方におすすめの方法

①十分時間かけてしっかり磨き、好きなだけ口をゆすぐ
　この時の歯磨剤はフッ素が入っていなくてもよい

②この後でフッ素が適正量入っているジェルタイプの歯磨剤（あわがでない）を歯ブラシでまんべんなく行きわたらせる。（歯周病用もあります）

③歯磨剤を吐き出す。洗口したい場合には少量の水で一回。

・院内新聞（2024年10月号）

中島歯科医院　院内新聞10月号は受付担当の齋藤が新基準になったフッ化物配合歯磨剤のフッ素濃度と適正使用量についてまとめました。

・2024年10月の勉強会等　院内活動報告

・院内勉強会　10/30

１．根面う蝕　および根露出歯へのフッ素塗布について（DH田村）

2．抜去歯牙から見えたSRPの現状と対策（中島　悠）

3．動画マニュアル作りプロジェクト継続中

指導マニュアル作り　前月より継続中

各操作、動作を、ビデオ撮影。
今まで、文字でのマニュアルは作成しましたが、今回さらにわかりやすく、
新人だけでなく、既存のスタッフも操作や動作がいつでも確認できるよう
なビデオを作ることを目指しています。

今月は、「パノラマレントゲン位置付け」「パノラマ撮影画像のPCへの取り込み」
「合着の準備」「セット時の診療補助」「セット後の片づけ」
「補綴物の違いによる前処理とセメント」「各種印象用トレーの受け渡し」
のビデオ撮影しました。

・お誕生日おめでとう

10/2　のせさん

10/29　餅原さん

・退職セレモニー　

長年勤めていただいた鈴木さん、惜しまれながらの退職です

・裏磐梯

10/13.14の連休、裏磐梯での紅葉を楽しみに出かけましたが、今年は例年より色付きが遅いようで、残念ながら見ごろを外してしまいました。それでも天気には恵まれたので、中瀬沼や、五色沼周辺を散策してきました。

弁天沼

中瀬沼展望台より磐梯山を望む

・スーパームーン

１０月１７日は今年みられる満月で一番大きい満月でした。一年のうちで一番大きく見える満月をスーパームーンといいます。ちなみに一番小さかった満月はマイクロムーンといい今年は2月24日でした。月は地球の周りを楕円軌道で回っているため、地球に近いときと遠いときがあり、見かけの大きさが変わります。

・2024年11月休診日のお知らせ

休診日および夜間は、宇都宮市休日夜間診療所（028-625-2211）をご利用ください
宇都宮市休日夜間診療所歯科

　　（平日）は、午後７時３０分から　午前０時
（日・祝休日）は、午前９時から午後５時および午後７時３０分から午前０時